お客様の手作り梅干し。
お、、、美味しい。
なんて、、、滋味深い。
滲みました(^^)
ありがとうございます！！
ご馳走さまでした！
フワフワのエアウェーブ(^^)
オーダー増えてます！
気分だけでも
フワフワ軽やかになったら幸いです♡
エアウェーブは、
空気や熱の力を使ってかける第3のパーマ。
髪へのダメージが比較的少なく抑えられ、
カールはしっかりそして長持ち！！
ご来店ありがとうございました(^^)
今日は
昨年までricoの店内ネイルサロン
@ricosnailmarry でネイリストをしていた
愛さんとベビーが
会いに来てくれました！
めっちゃ美人なフワフワのあかちゃんに癒されました(o^^o)
愛さん、元気そうでよかったぁ！
ありがとー！！
今日は定休日。
お休みを頂いていました。
明日は17:30以降カットのみご案内可能でございます(^^)
おうちじかん。
今更ながら
「ボヘミアンラプソディ」
初鑑賞しました。
音楽の力。映画の力。その人の魂。
ゾクゾクしました。
おうちにこもってるけど、
髪は可愛くしておきたい。
大切な気持ちだと思います(^^)
エアウェーブでフワフワに！
バランスよく食べて
睡眠しっかりとって
楽しみを見つけて
行き着くところはそこじゃない？
って会話に最近よくなります
この期間に
丁寧な暮らしの達人
になっていらっしゃるお客様が多い気がします
いつも温かくricoのことやスタッフのことを気にかけて下さるお客様が
「は〜い、お土産〜☺️」
と下さったのは、
ずっと食べてみたかった
藤沢北口のinacujira さんのバナナケーキ
臨時休業後の準備に久しぶりにサロンに出勤した
ALLY&MIMI のまいさん
が持って来てくれた大好きなピスタチオのケーキ
営業しているか確認のお電話をくださった
お客様がくださったのは
「ricoさん、営業してるんですね！ありがとうございます！！」
自粛の為キャンセルのお電話をくださった
お客様が下さったのは
「元気なお声が聞けてよかったです！
頑張ってください！絶対また行きます！」
もう。。。(T-T)
この状態だからこそ、
ricoの美容で
癒されて頂きたい。
リラックスして頂きたい。
元気になって頂きたい。
そう思ってるのに。
いつも癒されて元気を頂くのは私達。
素敵なお客様と仲間の存在に感謝でいっぱいです。
ありがとうございます。
2年前に念願の商品開発部に移動になって、
初めて1から手掛けたアイスクリーム！
2年かけてやっと商品化されよって、
お客様から昨日LINEが届きました(^^)
学生のころから通ってくださっているお客様。
就職してからのことも、
職場が移動になってからのことも、
沢山お話を聞かせて頂いてたので、私も感慨深い！
急いで買いに走ってしまいました。
ゆみちゃん、美味しいよー！嬉しいよー！！(T-T)
1から手掛けた商品が全国で販売される。
嬉しいだろうなぁ♡
おめでとう！！
ハーゲンダッツのロイヤルジャスミンティー味。
香り豊かだけど後味スッキリで
とっても美味しかったです！
こんにちは。
ricoは本日臨時休業頂いております！
ご迷惑をおかけします。
明日は通常営業です！
そんな日は。
常備菜作り。
美容と健康、心の元気の為に、
食の力は偉大！
と、信じているので作れる時は作ります(^^)
バランスよく食べてしっかり休んで免疫UP！！
90%以上が天然成分の漢方カラー。
それにトリートメントを合わせて、
月一回、施術させて頂いているお客様。
ダメージレスなので、たっぷりロングヘアだけど艶々です(^^)
後ろ姿からも伝わるいい女っぷり♡
教えて頂いた断捨離方法で私もお部屋のお片付けしますね！！
ご来店ありがとうございました♫
ricoでは
◯100%天然成分のヘナ
◯90%以上天然成分の漢方カラー
◯化学と天然のハイブリッド オーガニックカラー
◯スロウカラーやらイルミナカラーなど色を楽しむファッションカラー
基本、4段階でカラー剤のダメージレベルを分け、
お客様のご希望の仕上がりや頭皮と髪の状態、
この先の髪の理想の姿に合わせて
カラーリングの提案させて頂いております。
今はこうしたいけど、1年後はこうしたい。
5年後はこうしたい。
そんなお話、お聞かせください(^^)
月に一回、身体のメンテナンスをして頂いている治療院
早川長生館療院の早川先生が
Instagramで
おうちでできる自律神経のセルフケアについて書いていらしたので、許可頂いて掲載させて頂きます！
不安や考えることの多い毎日。
そんな時こそ、ゆっくりリラックスして眠りたいです。
私も蒸しタオルであっためてから休みます(^^)
以下、早川先生のInstagramより↓
蒸しタオルのすすめ
前回、自宅で簡単に出来る緊張感や疲れに対するケアをお伝えすると書きましたがそれは「蒸しタオル」です。
私を含め、皆さん多かれ少なかれこの緊急事態宣言下においてストレスに晒されています。ある人は眠れなくなったり、ある人は頭痛がしたり、症状としては様々ですが皆さん普段より首の緊張感が増しているのが触っていて良くわかります。
以前、自律神経について少し書きましたが今回はまた別の側面から触れていきますね。自律神経とは交感神経と副交感神経の二つからなっています。そしてこの二つは片方が活発になるともう一方は働きを弱める関係にあります。例えれば交感神経が「昼」で副交感神経が「夜」のようなものです。「昼」と「夜」が同時に来ることはありませんよね？
日中に仕事したり勉強したりする時は交感神経が優位になります。反対にリラックスして休んでいたり、夜眠る前は副交感神経が優位になって眠りに誘うよう働きます。
しかし緊張感が強過ぎたり多大なストレスがかかると交感神経優位のままで副交感神経が働きにくくなります。そうすると夜なかなか寝付けなかったり、寝てもすぐに目が覚めてしまったりと不眠の症状が出てきてしまいます。
ここまで来れば副交感神経優位にすれば良いと言うことはわかると思います。
しかし、どうやって？というのが問題です。自律神経は自分の意思ではコントロール出来ないのです。
そこで登場するのが蒸しタオルです。
ベッドや布団の上で仰向けで横になります。そして目を閉じてその上に蒸しタオルを置いて15分程休みます。やる事としてはこれだけです。簡単ですよね。
なぜ眼球を温めると副交感神経が優位になるのかというと、眼球の動きに関わる3つの神経のうちの1つが副交感神経があり、それを温めることによって副交感神経優位の状態になりやすくなるのです。
さらに蒸しタオルは目の疲れにも有効です。
現代人はスマホやTVやパソコンなどを見る時間が圧倒的に長いです。そして技術の進歩によりディスプレイは綺麗過ぎると言えるレベルまで来ています。しかし、綺麗なディスプレイからはかなり強い光が出ていてその負荷は全て目にかかります。目の疲れが蓄積されるのはもちろん、この刺激が交感神経を優位にしてしまいます。
目を閉じて蒸しタオルで温めることによって血流が良くなり目の周りの筋肉をリラックスさせ、さらには副交感神経優位にもしてくれます。
コロナウィルス蔓延によって人々は恐怖により緊張し、その情報を集める為にスマホなどを使って目にストレスを溜めます。
そんな時だからこそ、寝る前に蒸しタオルで副交感神経優位になってからぐっすり眠る事が大切だと私は思うのです。
蒸しタオルを作る際は濡らして絞ったタオルを電子レンジで500〜600Wで1分くらいを目安に温めてください。ジップロックに入れて温めて、そのまま目の上に乗せると蒸しタオルが冷えにくくて良いですよ。さらに厚手のタオルだと冷えにくいようです。